Orientalski ples je čudovit način naravnega gibanja in spada med najstarejša plesna izročila sveta. Prenašan je bil skozi generacije kot živo izročilo. Odrasli ga vzgajajo kot izraz svojih občutkov ob glasbi in v skupno zabavo. Otroci ga posnemajo od staršev. Orientalski ples je bil v izvedbi plesalk zabava za goste, za izbrane družbe, pri socialnih dogodkih. Zabava in vedoželjnost je osnova, s katero se lotimo učenja orientalskega plesa pri nas. Ples je lep hobi.

Nadaljnja znanja gradimo iz te osnove. Podrobnejši opisi tečajev se nahajajo v nadaljevanju te strani- pod urnikom.

Ponedeljek:

19.30 Tečaj orientalskega plesa; Spartacus, Murska Sobota

Torek:

18h Nadaljevalni tečaj orientalskega plesa 1. stopnja; dvorana Ornament, Maribor
19.45 Nadaljevalni tečaj orientalskega plesa 2. stopnja; dvorana Ornament, Maribor

Sreda:

10.30 Tečaj orientalskega plesa 60+; dvorana Ornament, Maribor

Četrtek:

10.30 Tečaj orientalskega plesa 60+; Ljudska univerza Slovenska Bistrica
17.30 RazMiganje telesa; dvorana Ornament, Maribor

Petek:

17.30 RazMiganje telesa; dvorana Ornament, Maribor
18.30 Odrska tehnika orientalskega plesa; dvorana Ornament, Maribor
20h Začetni tečaj orientalskega plesa; dvorana Ornament, Maribor

Nedelja:

19h Začetni tečaj orientalskega plesa; Vuzenica

Cenik:

Obisk 1x tedensko 90 min 45 €/ mesec ali 105 € pri plačilu treh mesecev tečaja
Obisk 2x tedensko 90 min 70 €/ mesec ali 170 € pri plačilu treh mesecev tečaja
Posamezni obisk 90 min 17€
Tečaj orientalskega plesa 60+ 1x tedensko 90 min 40 €/ mesec ali 90 € pri plačilu treh mesecev tečaja
Posamezni obisk 90 min 15€
RazMiganje telesa 60 min 1x tedensko 35€/ posamezni obisk 10€

Novost: za vpisane v tečaj orientalskega plesa pri Zavodu Ornament, Maribor je mesečno obisk delavnice RazMiganje telesa brezplačen.

Privatna ura orientalskega plesa, indijskega plesa Bharata Natyam, orientalskega plesa za moške 25€/ 60 min.. Popusti so po dogovoru.

Za vsa vprašanja glede tečajev, nas lahko kontaktirate.

• Programi v Mariboru se izvajajo v prostorih Ornament, Popovičeva ulica 10, Maribor.
• Programi v Murski Soboti se izvajajo v ŠRC Spartacus, Kopališka ulica 2, Murska Sobota.
• Program v Slovenski Bistrici se izvaja v prostorih Ljudske univerze Slovenska Bistrica, Partizanska ulica 22, Slovenska Bistrica. 

 

---

 

Začetni tečaji orientalskega plesa so namenjeni spoznavanju orientalskega plesa, usvajanju osnovne tehnike tega plesa. Šteje k prijetni, manj zahtevni telesni vadbi, ki spodbuja prožnost in razgibanost. Sprostitev ob glasbi in razširjanje obzorja skozi spoznavanje arabske kulture je le še dodaten plus tega tečaja. Orientalski ples je na začetni ravni dejavnost za vzdrževanje prožnosti in občutenja telesa, raziskovanje ter udejanjanje lastne ženstvenosti, možnost za plesanje, pridobivanje samozavesti. Vadba skozi plesno umetnost pripomore k lepši drži, krepkemu telesu, sproščenemu umu, razgibanosti, uravnovešenemu življenjskemu slogu in splošni razgledanosti.

Na nadaljevalnem tečaju orientalskega plesa poglabljamo znanje o plesni umetnosti Bližnjega vzhoda, ki smo ga pridobile v začetnem tečaju. Razvijamo in vzdržujemo izobraževanje svojevrstnega načina gibanja in plesnega izraza. Postopoma nadgrajujemo predznanje s plesnimi kombinacijami in koreografijami, z raznimi rekviziti, stilnimi značilnostmi in resnejšim pristopom. Na nadaljevalnem tečaju seveda stopnjujemo zahtevnost vadbe. Razvijamo svoje plesne veščine, navdušenje, negujemo čudovit hobi in vzdržujemo dobro psihofizično pripravljenost.

Odrska tehnika orientalskega plesa je namenjena plesalkam, ki poglabljajo svojo plesno umetnost in je namenjena za nastope. Temelj vadbe je pristop Mahmouda Rede s čudovitimi plesnimi slikami in svojevrstno mehkobo izvajanja orientalskega plesa. Znotraj vadbe se posvečamo razumevanju ter odnosu do glasbe in ritmov, predstavitvi, navzočnosti (prezenci), razumevanju odra. Predznanje in posvečenost vadbi orientalskega plesa sta zaželena.

Tečaj 60+ je namenjen spodbujanju in ohranjanju prožnosti ter gibljivosti zrelejšega telesa skozi orientalski ples, dobremu počutju, družabnosti... Je plesna rekreacija, redna telesna vadba, ki je ravno prav zahtevna za stalno napredovanje k boljšemu telesnemu občutju. Učenje koreografij in krajših kombinacij uporabljamo kot vajo koncentracije in spomina. V ospredju vadbe je zdravje, dobro počutje, prijetna zabava in druženje v ženski sredini.

RazMiganje telesa poteka tako, da ponavljamo tri preproste plesne slike, različne skozi vsako pesem izbora iz 60ih, 70ih, 80ih, 90ih ter brezčasnih plesnih pesmi. Namen vadbe je, da se razgibamo na zabaven način. Kondicijsko spodbudno, sproščujoče, celotelesno gibanje. Razgibavanje. Miganje. Uživanje. Zabava. Predznanje ni potrebno, saj so gibi in gibanje prepuščeni razponu lastnega telesa ... delaš koliko lahko.

Individualno:

Orientalski ples divje in zdravo predstavlja vadbo na osnovi slik in kombinacij iz orientalskega plesa, trebušnega plesa, raznih sprostilnih vaj za boljše čutenje telesa. Pripomore k uravnovešanju celostne slike počutja, drže, samoraziskovanja in usmerjene krepitve, zadovoljstva in razigranosti. Plesanje in sprostitev je v ospredju razbijanje kulturno postavljenih omejitev, zraven vaje iz Elementarnega plesa, Franklin metode, Trance Dance ... Skratka, uporabljamo vsa razpoložljiva orodja za intenzivno zadovoljujočo vadbo. Odličen za dekliščine, ženske zabave ali team building.

Orientalski ples za moške izvajamo predvsem za osvojitev in vzdrževanje gibljivosti v predelu križa in bokov. Plesni elementi orientalskega plesa in skozi ponavljanje le teh med plesanjem, se zraven naštetega pridobi boljša telesna koordinacija, prožnost in razgibanost. Namen vadbe je, da se na preprost, naraven ter zabaven način rekreiramo in ohranjamo zdravje. Povsem mimogrede se skozi spoznavanje naučimo spoštovanja tuje kulture. V prvi fazi vas naučim energično različico in poskočno koreografijo mojega učitelja orientalskega plesa Gamala Seifa iz Egipta.

Indijski ples Bharata natjam je eden od sedmih klasičnih indijskih plesov, njegova vsebina je določena v Vedah. Odlikuje ga izjemna estetika, disciplina in natančnost. Učilmo se osnovnih slik, ritmike, gest in položajev dlani torej hast. Rekreativna raven omogoča učenje o tem indijskem plesnem izročilu in kulturi vsakomur, ki ga zanima. Vadba je fizično srednje zahtevna.